Как сохранить сильную иммунную систему

Во времена, когда вести о сибирской язве доходят до нас и с экранов телевизоров, и по почте, самое время задуматься о том, как обезопасить себя от этого заболевания. О том, как приучить организм сопротивляться этой и другим болезням – в репортаже Маши Школьник.

Есть люди, которые не заботятся о поддержании иммунитета – мол, в Америке столько есть лекарств, что если что-то случится – нам тут же помогут. Эта точка зрения, так широко распространенная в Америке, далеко не всегда правильная. Доктор Алибеков, занимавшийся разработкой биологического оружия в Советском Союзе на протяжении двадцати лет, в интервью газете «Бостон Глоб» сообщил, что при легочной форме антракса антибиотики в большинстве случаев не помогают. Единственная защита от этого и подобного рода заболеваний – укрепление иммунной системы человека.

Елена Шварц, врач: Каким бы ни был возбудитель болезни, если твой организм находится в боевом состоянии, ты можешь и не почувствовать этих симптомов. Когда была эпидемия оспы в семнадцатом веке, не вымерло же все население. Семьдесят процентов погибло, тридцать осталось. То есть те, у которых хорошая иммунная система.

Каждый человек рождается с набором белых кровяных клеток, лейкоцитов. Они являются военной силой организма. Когда в организм попадают микроб или бактерия, лейкоциты набрасываются на них и пожирают. Так протекает борьба между иммунной системой и болезнями, пытающимися проникнуть внутрь организма. С годами иммунная система слабеет. Условия жизни и питание во многом влияют на нее. Белая мука, макароны и сахар её подавляют, и это плохо. Натуральные продукты – такие как зеленые овощи, фрукты, орехи, соки – стимулируют. И это хорошо. Чтобы поддерживать иммунную систему в боевой готовности, не обойтись и без витаминов и минеральных добавок.

Лена Шварц, доктор: Последние годы стало популярным принимать «Колострум». С помощью препарата «Колострум» в организм поступают антитела, которые борются с инородными бактериями и вирусами. Можно применять профилактически. Недавно на рынке продуктов для поддержания иммунитета появился «Имьюн 26» - очень мощное средство. Кроме того, люди знают и покупают «Голден Сил», «Астрагус», «Ехинацею». Хорошо и быстро помогает препарат «Элдербери» – это ягода, которая позволяет улучшить иммунную систему.

Сильная иммунная система – это защита от будущих заболеваний. Поэтому заняться её укреплением нужно не сегодня, а, как говорится, вчера.